여성 50대에게 많은 질병과 대처법 (갱년기, 골다공증, 우울증)
여성의 50대는 신체적, 정신적 전환점에 해당하는 시기입니다. 폐경으로 인해 호르몬의 균형이 무너지고, 이에 따라 다양한 질병이 동반됩니다. 대표적으로 갱년기 증상, 골다공증, 우울증이 50대 여성에게 흔히 나타납니다. 이 시기를 무심히 넘기면 신체적 노화가 급격히 진행되지만, 반대로 올바른 생활습관과 조기 관리로 건강한 중년 이후의 삶을 누릴 수도 있습니다. 본문에서는 세 가지 질환의 원인, 증상, 그리고 실질적인 대처법을 중심으로 자세히 다뤄보겠습니다. 갱년기 – 호르몬의 급격한 변화가 불러오는 신체의 신호갱년기는 여성의 생식 기능이 멈추면서 에스트로겐 분비가 급격히 줄어드는 시기입니다. 이 호르몬은 단순히 생리 주기만 조절하는 것이 아니라, 뼈, 심혈관, 뇌 기능, 감정조절 등에도 영향을 미칩니다...
2025. 11. 10.