호르몬1 60대 여성 질환 집중관리 (골다공증, 갑상선, 호르몬) 60대 여성은 갱년기 이후 호르몬 변화가 본격적으로 진행되면서 다양한 만성질환의 위험이 높아지는 시기입니다. 그중에서도 골다공증, 갑상선질환, 호르몬 불균형은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어 체계적인 관리가 필요합니다. 이 글에서는 60대 여성에게 특히 많이 발생하는 세 가지 주요 질환의 특징과 원인, 증상, 그리고 실천 가능한 예방법을 분석하여 실제 생활에서 바로 활용할 수 있는 건강 가이드를 제공합니다. 골다공증 예방과 관리 전략골다공증은 60대 여성에게 가장 흔히 나타나는 대표 질환으로, 폐경 이후 급격히 감소한 에스트로겐이 뼈의 골밀도를 빠르게 떨어뜨리는 것이 주요 원인입니다. 뼈가 약해지면 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있으며, 척추 압박골절이나 대퇴골 골절은 장기간 누워 지내야 하는 상황으.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음