60대건강체크1 60대 건강체크 가이드 (주요질환, 예방방법, 건강관리) 60대가 되면 신체 기능은 자연스럽게 저하되고, 이로 인해 특정 질환의 발병 위험이 빠르게 증가합니다. 본 글에서는 60대에게 특히 많이 나타나는 주요 질환과 이를 예방하기 위한 생활관리, 그리고 장기적인 건강유지를 위한 핵심 포인트를 체계적으로 정리해보았습니다.노년기 주요질환 체크포인트 – 주요질환60대는 만성질환의 시발점이 되는 핵심 시기입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 이 연령대에서 가장 흔하게 나타나는 질환으로, 대부분 초기 증상이 거의 없어 정기적인 건강검진 없이는 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 특히 고혈압은 혈관 내 압력이 지속적으로 상승하며 심장과 뇌, 신장 등 주요 장기에 부담을 주는데, 이를 방치할 경우 심근경색이나 뇌졸중 같은 중대 질환으로 이어질 확률이 높습니다. 당뇨병 역시 .. 2025. 11. 23. 이전 1 다음